Nur Bezema

Sinds een paar maanden woon ik met mijn teckel in de gezellige binnenstad van Alkmaar. Ik geef ruim 5 jaar met veel plezier yogales.
Mijn eigen yoga practice begon 10 jaar geleden en ik volgde toen vooral de actieve vormen. Ik had de inspanning en flow nodig om tot ontspanning te komen. Na mijn studie op een kunstacademie besloot ik mijn hart te volgen en begon ik aan mijn eerste Vinyasa teacher training. Naarmate ik steeds meer yoga beoefende werd het steeds makkelijker om te ontspannen ook zonder inspanning. Hierdoor ben ik mij ook verder gaan verdiepen in Yin en Nidra. 
Het is soms zoeken naar de juiste balans tussen yin & yang, inspanning en ontspanning, maar uiteindelijk heb ik beide nodig en zoek ik deze balans ook op in mijn lessen. Ik hoop dat jij in mijn lessen deze balans kan vinden zodat er ruimte ontstaat om gewoon te zijn.