Met veel plezier woon ik in het centrum van Alkmaar, om aan de drukte te ontsnappen kan je mij regelmatig in de duinen of in het bos vinden! Ik ben dol op natuur en sta graag met mijn blote voeten in de aarde! 

 

Yoga biedt mij een spiegel, waardoor ik elke keer als ik op de mat sta kan zien hoe het nou eigenlijk echt met me gaat. Door de drukte van het dagelijkse leven vind ik het soms lastig om in mijn lijf te zakken, yoga en meditatie helpen daar enorm bij.

 

Ik heb yoga zo’n tien jaar geleden ontdekt toen ik het vooral belangrijk vond om zo soepel mogelijk te zijn. Inmiddels is de yogamat voor mij juist een plek voor verzachting en verstilling geworden. In mijn lessen vind ik het belangrijk dat iedereen zich welkom en veilig voelt. Zodat we met zijn allen naar binnen kunnen gaan en thuis kunnen komen in ons eigen lijf!

 

Tot in de les! 🥰